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7 Sonnen- Regeln
1. MITTAGSSONNE von 11:00 bis 15:00 – NEIN DANKE !
2. 3 x H Schützt!
Hut, Hemd und Hose aus dicht gewebten Materialien schützen
3. RICHTIGES Sonnenschutzpräparat für deinen Hauttyp.
Wichtig mind. 30 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen, damit der Filter seine Wirkung entfalten kann.
Sonnenschutz mehrmals täglich erneuern.
Achtung: Nachcremen verlängert nicht die Schutzwirkung,
- sie erhält sie nur.
4. Achtung INDIREKTE SONNE- DIREKTE WIRKUNG-
Im Schatten oder bei Bewölkung 50% Sonnenintensität.
Bei Sand, Schnee und Wasser : bis zu 85%
Also wichtig- eincremen!
5. Sonnenbrand LÖSCHEN !
Bei leichten Rötungen: kühlende Produkte aus der Apotheke.
Bei starker Rötung oder sogar Blasenbildung: unbedingt zum Arzt!!!
6. Achten sie bei MEDIKAMENTENEINNAHME auf mögliche NEBENWIRKUNGEN in der Sonne. Info bei Arzt oder Apotheker.
7. BEOBACHTUNG RETTET LEBEN –
90% aller Hautkrebsfälle sind bei Früherkennung heilbar.
Monatliche Selbstbeobachtung
1 x jährlich zum Facharzt.
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! ACHTUNG !
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